Demencia: consejos para su prevención

Demencia: consejos para su prevención es una publicación de un equipo de expertos profesionales del área neurología y cardiología. El objetivo es difundir estilos de vida más saludables que podrían convertirse en factores de protección ante la demencia.

Muchas investigaciones científicas demuestran que llevar estilos de vida saludables para el cerebro podría reducir el riesgo de desarrollar demencia.

5 hábitos saludables:

  1. Cuide su corazón
  2. Manténgase físicamente activo
  3. Siga una dieta saludable
  4. Desafíe a su cerebro
  5. Disfrute de actividades sociales

“Lo que resulta bueno para el corazón, es bueno para el cerebro”

Demencia: consejos para su prevención
Corazón- Cerebro

El corazón y el cerebro pueden cuidarse siguiendo estos 5 consejos. Nunca es tarde para adquirir hábitos de vida saludables.

Desde la Terapia Ocupacional se trabaja la construcción e implementación de una rutina equilibrada, que contenga las actividades de la vida diaria básicas (AVDB) e instrumentales (AVDI), de productividad y de tiempo libre. Las actividades deben ser significativas para quienes la desempeñan.

Demencia: consejos para su prevención, va a ser una serie de post en los cuales se desarrollaran cada uno de estos hábitos saludables.

¡Vamos a comenzar a incorporarlos en nuestras rutinas!

Demencia: consejos para su prevención. El folleto de difusión esta realizado por profesionales de la Sección Enfermedades Neurocognitivas, Neurología, Hospital universitario CEMIC. Federación Argentina de Cardiología. Sección Geriatría, Servicio Clínica Médica, Hospital Italiano. Asociación de Lucha contra el Mal de Alzheimer.

Soy Jimena Garriga y desde Plena Identidad expongo mi experiencia en Terapia Ocupacional y Psicogerontología buscando generarlazos académicos y profesionales que ayuden a mejorar la vida diaria de las Personas Mayores ¡Contáctame!

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Jimena Garriga

Lic. en Terapia Ocupacional de la Universidad de Buenos Aires, Especialista en Psicogerontología de la Universidad Maimónides, Coordinadora de Instituciónes Psicogeriatricas y de grupos de estimulación Cognitiva aplicada a la independencia cotidiana.

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