En la actualidad está muy en boga todo lo relacionado con el cerebro, como la estimulación cognitiva que es una de las terapias no farmacológicas. La misma se basa en programas de entrenamiento de las funciones cerebrales superiores específicamente diseñado por un profesional de la salud para prevenir, mantener, restaurar y / o compensar el deterioro de las habilidades y capacidades de procesamiento mental.
En la era de la tecnología aparecen las aplicaciones para la estimulación cerebral, las mismas son juegos para ejercitar las funciones cerebrales superiores, estas son algunas de las apps:
- NeuroNation: son 23 ejercicios de memoria, concentración y razonamiento. Presentan diferentes niveles de dificultad.
- Brain Training: es un solo tipo de ejercicio, específicamente de memoria y cuenta con tres niveles de dificultad.
- Kognitivo: cuenta con 4 tipos de ejercicios de razonamiento, atención, velocidad de reacción y memoria. El nivel de dificultad va incrementando a medida de que se resuelve satisfactoriamente los ejercicios.
Cabe aclarar que las apps, como los ejercicios de estimulación cognitiva, son buenas para mantenerse entretenidos, pero si el objetivo es terapéutico siempre debe estar supervisado por un profesional de la salud idóneo en la temática, que pueda realizar una evaluación y el diseño de un plan personalizado.
El profesional especializado buscara el desafío justo para el cerebro, sin generar fatiga cerebral o evitando ejercitar sin sentido.
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muy interesante tu blog, te esribo desde Argentina, trabajo con adultos mayores como consultora psicologica,tenes mas material sobre ejeciciosde cognicion?
muchas gracias
saludos